غذای محبوب «رونالدو» و فواید تغذیهای آن
به گزارش سردبیر پرس، کریستیانو رونالدو، ستارهی فوتبال پرتغالی و یکی از پرافتخارترین ورزشکاران جهان، بهخاطر آمادگی بدنی خارقالعادهاش شناخته میشود. او در طول دوران حرفهایاش، رژیم غذایی بسیار دقیق و علمی را دنبال کرده که شامل غذاهای کمچرب، پروتئینی، و سرشار از مواد مغذیست. یکی از وعدههای موردعلاقهی رونالدو، طبق گفتهی خودش و مربیان […]
هفت علامت که نشانه کمبود ویتامین E است
به گزارش سردبیر پرس از همشهری آنلاین، ویتامین E به دلیل تاثیر آنتیاکسیدانی قوی و محافظت از سلولها برای بدن ضروری است. این ویتامین از طریق تغذیه بهخصوص روغنهای گیاهی تامین میشود. ابتلا به بعضی بیماریهای مزمن روده مانند کرون یا اختلالات صفرا و کبد نیز در بروز این کمبود نقش دارند. در ادامه این مطلب، به […]
۷ ماده غذایی سرشار از منیزیم
به گزارش سردبیر پرس از ایسنا، متخصصان تغذیه و سلامت میگویند بادام یک منبع شناختهشده منیزیم است که هر اونس (حدود ۲۸ گرم) آن نزدیک به ۷۸ میلیگرم منیزیم دارد. همچنین شش خوراکی دیگر که بیشتر از بادام منیزیم دارند و علاوه بر منیزیم حاوی پروتئین، فیبر، آنتیاکسیدان و ریزمغذیهای دیگر نیز هستند عبارتند از: اسفناج اسفناج […]
خطرات مصرف زیاد ویتامین D چیست؟
به گزارش سردبیر پرس از ایسنا، در این مجال مطلبی به نقل از رامین انصاری، متخصص داروسازی بالینی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز که در اختیار ایسنا قرار داده است، میخوانیم. در این یادداشت آمده است: آیا همه به مکمل ویتامین دی نیاز دارند؟ کمبود ویتامین دی در جامعه شایع است، اما این موضوع به معنای […]
مصرف این نوشیدنی سبب کاهش وزن میشود
به گزارش سردبیر پرس از ایسنا، متخصصان تغذیه و سلامت در برزیل گروهی از موشها را به مدت چهار هفته با رژیمی مشابه رژیم غذایی غربی شامل چربی، شکلات، بیسکوئیت و شیرعسلی تغذیه کردند، سپس این رژیم را ۱۲ هفته دیگر هم ادامه دادند اما در این دوره به برخی موشها، عصاره استاندارد چای سبز با دوز ۵۰۰ میلیگرم به ازای […]
آموزش سنتی برای نسل دیجیتال؛ چه کسی میبرد؟
به گزارش سردبیر پرس شهلا کاظمیپور در گفتوگو با ایسنا، ضمن گرامیداشت روز نوجوان، از تحولات جمعیتی این گروه سنی، خبر داد و گفت: در تقسیمبندیهای علمی، افراد زیر ۱۲ سال «کودک»، ۱۲ تا ۱۷ سال «نوجوان» و ۱۸ تا حدود ۲۴ یا ۲۹ سال «جوان» محسوب میشوند. بر همین اساس، در ایران جمعیت نوجوان شامل دانشآموزان […]
با مصرف این لبنیات از آلزایمر نجات پیدا کنید
به گزارش سردبیر پرس از یورونیوز، پژوهشگران دادههای مربوط به حدود ۸ هزار فرد ۶۵ ساله و بالاتر را تحلیل کردند و وضعیت کسانی را که بهطور منظم پنیر میخوردند با افرادی که بهندرت یا هرگز آن را مصرف نمیکردند مقایسه کردند. هدف آنها بررسی تاثیر مصرف پنیر بر سلامت شناختی سالمندان بود. نتایج که […]
آلودگی هوا؛ فراتر از یک شرایط فصلی
به گزارش سردبیر پرس،یک کارشناس آلودگی هوا ضمن اشاره به دلایل تشدید این پدیده در سالهای اخیر تاکید کرد: شاید عدم مشارکت موثر متخصصان دانشگاهی در تدوین قوانین و مقررات مرتبط با آلودگی هوا، دلیل مهمی برای عدم تحقق قانون هوای پاک باشد و تا اجرای موفق این قانون نیز راه زیادی باقی مانده است. […]
ماجرا قطع درختان صنوبر و دپو در چمستان
به گزارش سردبیر پرس،علی باقری جامخانه مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری مازندران-ساری در پی انتشار ویدئویی در فضای مجازی از قطع درختان صنوبر در منطقه جنگلی چمستان، گفت: در حوزه اداره کل منابع طبیعی استان مازندران- ساری و در حوزه منابع طبیعی شهرستان نور و در منطقه چمستان دو طرح جایگزین صنوبر با گونههای بومی […]
اندازه گردن چه چیزی در مورد سلامتی شما میگوید؟
به گزارش سردبیر پرس،به طور معمول وقتی شکم ما بزرگ یا لباسهای ما تنگ میشود، متوجه میشویم اضافهوزن پیدا کردهایم. بی بی سی در خبری نوشت:اما بخشی از بدن وجود دارد که میتواند نشانههایی از سلامتی در اختیار ما بگذارد که بیشتر ما از آن غافل هستیم: گردن. اگر اندازه دور گردن ما کمتر یا […]