همه ما “شکمو” هستیم!

سردبیر/کرمانشاه یک متخصص تغذیه با بیان اینکه همه افراد سالم شکمو هستند، گفت: در این بین برخی برحسب عادت این ویژگی را کنترل کرده، اما برخی دیگر کنترلی روی آن نداشته و عادت به پُرخوری را در خود نهادینه کرده‌اند.
دکتر هادی عبدالله در گفت و گو با سردبیر، در خصوص علت اشتهای زیاد برخی افراد و پرخوری آنها گفت: سیستم مغزی تمام افرادی که سالم هستند بگونه ای است که اگر بعد از صرف غذا- در حد معمول و نه در حدی که جایی برای صرف خوراکی دیگری نباشد- غذای خوشمزه دیگری به آنها بدهند، میل به خوردن آن دارند.

وی افزود: بطور مثال اگر فردی وعده نهار را صرف کرده و علاقه شدیدی به نوعی غذا یا تنقلات دارد، اگر این خوراکی ها را بعد از نهار به او بدهند، بطور طبیعی میل به خوردن آن دارد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: بنابراین به نوعی همه افراد سالم شکمو هستند، اما آنچه موجب شده تنها برخی افراد به این صفت شناخته شوند، بحث عادت های غذایی است.

عبدالله زاد افزود: برخی افراد به علت اینکه اینکه خوراکی خوشمزه ای بعد از غذا مقابل آنها قرار نگرفته، یا به فکر سلامتی خود هستند و یا رژیم غذایی دارند، عادت کرده‌اند که بعد از صرف هر وعده چیز دیگری نخورند و به نوعی این عادت غذایی باعث شده آنها جلوی پرخوری خود را بگیرند، اما در مقابل افراد شکمو خود را به این وضع عادت نداده و هر خوراکی که مقابل خود دیده اند مصرف کرده اند و همین امر به مرور زمان موجب تشدید شکمو بودن آنها شده و آنها به این صفت شناخته می‌شوند.

عبدالله زاد خاطرنشان کرد: در مثل معروفی آمده که “بنی آدم بنی عادت” است، بنابراین این افراد خود موجب ایجاد این شرایط شده و عادت به پرخوری و شکمو بودن را در خود نهادینه کرده اند.

وی افزود: این افراد فکر و تمرکزشان را صرف خوردن کرده‌اند و مدام پی خوراکی های خوشمزه هستند و همین امر موجب شده به این وضعیت عادت کنند و در صورت اصلاح عادت های غذایی این افراد می توانند این ویژگی ناخوشایند را از خود دور کنند.

انتهای پیام