دلتنگ شوهر می‌شوند، از حضورش کلافه می‌شوند / معمای عجیب زندگی زناشویی

زینب کامرانی: گاهی اوقات زندگی زناشویی مانند یک معادله دشوار برای حل کردن به نظر می‌رسد: یک زن وقتی شوهرش برای مدت طولانی از خانه دور است، دلتنگ او می‌شود و می‌پرسد چه زمانی برمی‌گردد، اما ممکن است وقتی مرد تمام روز در خانه بماند، آزرده خاطر شود و جزئیات ساده زندگی را به منبع کشمکش و ناسازگاری تبدیل کند. 
این امر ممکن است متناقض به نظر برسد، اما اغلب مسئله حضور یا غیاب شوهر نیست، بلکه به نحوه حضور او در رابطه مربوط می‌شود. یک زن ممکن است به دنبال شریکی نباشد که همیشه از نظر فیزیکی در کنارش باشد، بلکه به دنبال کسی باشد که توجه و حضورش را در مواقع نیاز احساس کند و در عین نیاز به او به فضای شخصی‌اش احترام بگذارد.
صرف حضور مرد در خانه کافی نیست
میان حضور فیزیکی شوهر در خانه و حضور واقعی او در زندگی روزمره تفاوت وجود دارد؛ یک زن ممکن است تمایل داشته باشد که بعد از یک روز طولانی با همسرش صحبت کند، با هم غذا بخورند، با او بیرون برود یا از او کمک بگیرد. اما اگر مرد به خانه بیاید و با تلفن یا تلویزیونش مشغول باشد، حضورش ممکن است آن حس نزدیکی و صمیمیتی را که زن از دست داده بود، فراهم نکند.
از سوی دیگر، اگر حضور مرد در طول روز با دخالت مداوم در جزئیات زندگی همراه باشد که زن به روش خودش به مدیریت آنها عادت دارد، این امر می‌تواند به منبع استرس تبدیل شود.
تریزا ای. دیدوناتو، استاد روانشناسی دانشگاه لویولا مریلند، در مقاله‌ای در وب‌سایت «سایکولوجی تودی» توضیح می‌دهد زمانی که زوج‌ها برای لذت بردن از کنار هم بودن انتخاب می‌کنند برای سلامت رابطه‌شان بسیار مهم است. این لزوماً به معنای یک فعالیت خاص یا پرهزینه نیست، بلکه صرفاً یک عمل ساده مانند صرف غذا با هم، تماشای تلویزیون یا دنبال کردن یک سرگرمی مشترک است.
بنابراین، نیاز واقعی ممکن است ساعات طولانی‌تر با هم بودن نباشد، بلکه زمانی که دو طرف احساس کنند واقعاً لحظه‌ای مشترک را تجربه و سپری می‌کنند، این اتفاق می‌افتد.

چرا برخی از مردان دوست دارند بیرون بروند؟
بیرون رفتن لزوماً به این معنی نیست که شوهر می‌خواهد از همسر یا خانواده‌اش فاصله بگیرد. ملاقات با دوستان، ورزش کردن، انجام برخی کارها یا حتی صرفاً گذراندن وقت به تنهایی می‌تواند راهی برای تغییر ریتم روزانه، بازیابی انرژی و تجدید قوا باشد.
ازدواج، نیاز هر یک از طرفین را به داشتن فضای شخصی برای دنبال کردن سرگرمی‌ها، علایق و حفظ ارتباطات اجتماعی‌شان نفی نمی‌کند. این تعادل به آنها کمک می‌کند تا با انرژی تازه به رابطه بازگردند. بنابراین، جمله‌ی شوهر که می‌گوید: «می‌خواهم کمی بیرون بروم»، صرفاً به این معنی است که «باید روال روزانه را بشکنم»، نه اینکه «نمی‌خواهم با تو باشم».
با این حال، تفاوت اساسی در دلیل و روش این کناره‌گیری نهفته است؛ میان وقت گذراندن برای تجدید قوا و کناره‌گیری‌های مکرر که برای فرار از مسئولیت‌های رابطه یا اجتناب از بحث‌ها یا اختلافات حل‌نشده به کار گرفته می‌شود، تفاوت وجود دارد. در مورد دوم، نیازی به فضا نیست، بلکه مشکلی در خود رابطه است که باید به آن پرداخته شود.
وقتی تمام روز در خانه ماندن باعث جر و بحث  و بروز اختلاف می‌شود
مردی که تمام روز در خانه می‌ماند، می‌تواند روال معمول زندگی را تغییر دهد؛ او ممکن است متوجه جزئیاتی شود که قبلاً نادیده می‌گرفت، در حالی که زن ممکن است احساس کند که مشاهدات مداوم مرد، آزادی‌اش را محدود می‌کند. در اینجا، شوهر ممکن است ناراحتی زن را به عنوان رد حضورخود تفسیر کند، در حالی که پیام زن می‌تواند به سادگی این باشد: «من عاشق این هستم که تو اینجا باشی، اما نمی‌خواهم به خاطر حضور تو، زندگی عادی‌ام را متوقف کنم.»
بنابراین، اختلاف نظر همیشه به میزان عشق یا تمایل به صمیمیت مربوط نمی‌شود، بلکه به توانایی هر یک از طرفین در احترام به زمان و مرزهای دیگری و حفظ مرزهای حریم شخصی آرامش‌بخش در زندگی مشترکشان بستگی دارد.
مشکل بیرون رفتن یا در خانه ماندن نیست
مشکل اغلب این نیست که آیا شوهر خانه را ترک می‌کند یا در منزل می‌ماند، بلکه این است که چگونه می‌توان میان صمیمیت و فضای شخصی تعادل برقرار کرد.
یک رابطه سالم مستلزم این نیست که زوجین تمام وقت‌شان را با هم بگذرانند، و همچنین به این معنی نیست که هر یک از آنها جدا از دیگری زندگی کند؛ دوستان، سرگرمی‌ها، علایق و زمان‌های ویژه می‌توانند بخش طبیعی زندگی زناشویی باشند، تا زمانی که به سهل‌انگاری یا شانه خالی کردن از مسئولیت‌ها تبدیل نشوند. این توضیح می‌دهد که چرا یک زن وقتی از شوهرش دور است دلتنگش می‌شود و سپس وقتی او ساعات طولانی در خانه است، بدون هیچ تناقضی به کمی خلوت، تنهایی و حریم خصوصی نیاز دارد. غیبت مرد باعث می‌شود که زن دلتنگ صحبت و همراهی با او شود، در حالی که حضور مداوم و مستمر، تفاوت‌ها در عادات، انتظارات و جزئیات زندگی روزمره را آشکار می‌کند.
این دو پیام اساساً مکمل یکدیگر هستند: “من به تو نیاز دارم و همچنین به فضای شخصی خودم نیاز دارم.” هدف این نیست که یکی را بر دیگری ترجیح دهیم، بلکه هدف این است که هر دو طرف فضای کافی برای صمیمیت و استقلال در رابطه پیدا کنند.

وقتی زن می‌گوید «در خانه بمان» چه می‌خواهد؟
این جملات همیشه به معنای واقعی کلمه نیستند؛ وقتی زنی می‌گوید «دلم می‌خواهد با من وقت بگذرانی»، اغلب منظورش این است که واقعاً نیاز دارد احساس نزدیکی، توجه و مراقبت شوهرش را داشته باشد.
به همین ترتیب، وقتی مرد می‌گوید «می‌خواهم بیرون بروم»، لزوماً به این معنی نیست که می‌خواهد زن را ترک کند. بلکه، او نیاز خود را به فضای شخصی یا زمانی برای خودش، به دور از مشغله‌های روزمره ابراز می‌کند.
بنابراین، شاید مهمترین سوال این نباشد که: «چند ساعت را با هم می‌گذرانیم؟» بلکه این باشد که «چگونه این ساعات را می‌گذرانیم؟» غذا خوردن با هم، پیاده‌روی کردن، تماشای برنامه‌ای که هر دو از آن لذت می‌برند، یا شرکت در فعالیت‌های مشترک می‌تواند به آن زمان ارزش بیشتری نسبت به صرفاً بودن در یک مکان ثابت بدهد.
در عین حال، هر دو طرف هنوز به زمان خصوصی برای دنبال کردن زندگی و علایق خود نیاز دارند، بدون اینکه دیگری آن را به عنوان طرد شدن یا فاصله گرفتن یا کناره‌گیری تعبیر کند.  

منبع: الجزیره
۴۷۲۳۲