کمتر از ۶ ساعت در شب میخوابید؟ این خطرات در انتظار سلامت شما
الهه جعفرزاده: در دنیای پرسرعت امروز، کمخوابی برای بسیاری از افراد به یک وضعیت «عادی» تبدیل شده است؛ شببیداری، کار زیاد، استفاده مداوم از موبایل و شبکههای اجتماعی باعث شده خواب به اولین قربانی سبک زندگی مدرن تبدیل شود. اما پژوهشهای علمی هشدار میدهند که خواب کمتر از ۶ ساعت در شب، فقط خستگی روز […]
داستان عجیب یک گربه که بعد از ۵ ماه به خانه برگشت
نادیا زکالوند: سال گذشته زوجی فرانسوی سفری به اسپانیا داشتند و هنگام بازگشت به فرانسه، یکی از همراهان خود را جا گذاشته بودند. آنها بعد از پمپ بنزین «کاتالونیا»، به قهوهخانهای برای کمی استراحت رفتند. در آنجا گربهشان را ندیدند و با خود تصور کردند ممکن است در گوشهای در خودرویشان به خواب رفته باشد. […]
هشدار مهم سازمان هواشناسی درباره این ۳ استان
به گزارش سردبیر پرس، براساس این هشدار، بارش باران و برف، وزش باد شدید موقت و کولاک برف در مناطق کوهستانی طی پنجشنبه (۲۳ بهمن) پیشبینی میشود. حاکمیت این شرایط جوی در جنوب غرب آذربایجانغربی، دامنه و ارتفاعات استانهای کهگیلویه و بویراحمد و جنوب اصفهان مورد انتظار است. براساس این هشدار، احتمال اختلال در ناوگان حمل […]
معلم و دانشآموز در محاصره بخشنامهها؛ وقتی مدرسه از جوش میافتد/ روایت سقوط کیفیت آموزشی
به گزارش سردبیر پرس، آموزش مجازی در ایران از سال ۱۳۹۸ و همزمان با شیوع کرونا بهعنوان راهکاری اضطراری برای تداوم آموزش آغاز شد، اما بهتدریج از یک راهحل موقت به بخشی نسبتاً پایدار از سیاستهای آموزشی کشور تبدیل شد. پس از فروکشکردن همهگیری، عواملی چون آلودگی مزمن هوا در کلانشهرها، ناترازی انرژی و ضرورت […]
ساز در واگن، آرزو در بنبست؛ زندگی روزمره نابینایان در مترو تهران
به گزارش سردبیر پرس، تشدید بحرانهای اقتصادی و ناکارآمدی سیاستهای حمایتی، متروی تهران را به آخرین پناهگاه معیشتی بسیاری از نابینایان کشور تبدیل کرده است؛ فضایی که دیگر تنها محل عبور شهروندان نیست، بلکه مقصد مهاجرت اجباری افرادی است که از شهرستانهای دور و نزدیک برای یافتن حداقل درآمد راهی پایتخت شدهاند. افزایش حضور نابینایان […]
این میوهها به کاهش وزن و سلامت قلب کمک میکنند
به گزارش سردبیر پرس از ایسنا، پژوهشها نشان میدهد میوههای غنی از فیبر با افزایش احساس سیری، بهبود چربی خون و حمایت از میکروبیوم روده، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و کاهش وزن ایفا میکنند. فیبر یکی از اجزای کلیدی رژیم غذایی سالم است که به سلامت قلب و عروق، بهبود متابولیسم و عملکرد […]
با این عادتها حافظهتان را تقویت کنید
به گزارش سردبیر پرس از ایسنا، فراموشی یکی از پدیدههای شایع شناختی است که در سنین مختلف رخ میدهد و همیشه نشانه بیماری نیست. حافظه از سه مرحله اصلی رمزگردانی، ذخیرهسازی و بازیابی اطلاعات تشکیل شده و اختلال در هر یک از این مراحل میتواند به فراموشی منجر شود. با این حال، بسیاری از فراموشیهای […]
واقعیت کمتر گفته شده درباره سرطان
به گزارش سردبیر پرس،رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت شناسایی و پرهیز از عوامل خطر بروز سرطان گفت: اگرچه آمار و ارقام برای سیاستگذاران اهمیت زیادی دارد، اما آنچه برای مردم حیاتی است، آگاهی از ریسکفاکتورها، علائم هشداردهنده و اصلاح سبک زندگی است؛ چراکه بخش قابل توجهی از سرطانها قابل پیشگیری یا […]
این خوراکیها پوست شما را جوانتر میکنند
به گزارش سردبیر پرس، کارشناسان تاکید میکنند سلامت پوست تنها به مراقبتهای موضعی محدود نمیشود، بلکه بازتابی از وضعیت کلی بدن و تغذیه فرد است. به گزارش ایسنا، پوست میتواند نشانههایی از کمآبی، کمخوابی یا آسیب ناشی از آفتاب را آشکار کند. دکتر بروس برود، متخصص پوست، میگوید با نگاه به پوست افراد میتوان اطلاعات […]
شهادت پلیس مبارزه با مواد مخدر در این استان
به گزارش خبرانلاین،محمدقاسم طرهانی اظهار کرد: متأسفانه شب گذشته ستواندوم مرتضی کشاورز از نیروهای خدوم و جانبرکف پلیس مبارزه با مواد مخدر استان قزوین، حین انجام مأموریت در محورهای مواصلاتی استان، بر اثر سانحه تصادف به درجه رفیع شهادت نائل آمد. مهر در خبری نوشت:وی افزود: در این سانحه، سه نفر دیگر از کارکنان پلیس […]